Die Olympischen Spiele in Rio laufen, wir dachten, etwas sportliche Betätigung tut uns auch gut. Bikes aufgeladen und zum Eisstadion in Grefrath gefahren. Bei sommerlichen Regenschauern und dunklen Wolken sind wir voller Tatendrang losgefahren. In Herongen wurden wir von einem nackten Jogger (leider keine Frau) überrascht, der sich im einsamen

Rauf aufs Mountainbike, raus aus dem Alltag und rein in die Natur! Wer Felder, einen Wald und – im besten Falle – Hügel in der Wohnumgebung hat, dem liegt das geeignete Terrain zum Mountainbiken praktisch schon zu Füßen. Und glaubt mir, Mountainbiken kann man fast überall. Wer Mountainbike fährt, der